صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص8
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شربات جوانابانا بالفواكه الاستوائية

شربات جوانابانا بالفواكه الاستوائية
غوانابانا شربات مع الفاكهة الاستوائية قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك سكر ومانجو وجوانابانا بورشي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شربات استوائية, شربات استوائية في اللحظة الأخيرة، و شربات فاكهة التنين الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى السكر و 1 1/4 كوب ماء في قدر صغير مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
نقل شراب إلى وعاء معدني وسريعة البرد عن طريق وضع وعاء في حمام الجليد واحيانا اثارة حتى البرد, حول 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إضافة المتبقية 1/4 كوب ماء إلى قدر ويرش الجيلاتين أكثر من ذلك ، ثم اسمحوا الوقوف 1 دقيقة لتليين. يغلى المزيج على نار هادئة مع التحريك حتى يذوب الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
إضافة إلى شراب جنبا إلى جنب مع الحليب وجوانابانا بور إرمي.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
الحليبالحليب
5
تجميد الخليط في صانع الآيس كريم ، ثم نقل إلى وعاء محكم ووضعها في الثلاجة لتتصلب ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الآيس كريمآلة الآيس كريم
6
قشري البابايا وقطعيها إلى نصفين ثم قطعيها إلى قطع صغيرة الحجم. قشر وحفر المانجو ، ثم قطعه إلى قطع صغيرة الحجم. إرم الفاكهة مع بذور الرمان وعصير الليمون ويقدم مع شربات خففت قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
عصير الليمونعصير الليمون
مانجومانجو
الباباياالبابايا
شرباتشربات
الفاكهةالفاكهة
1
شربات يحتفظ 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات