صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة5
مجلة

شراب الكاكاو

شراب الكاكاو
قد يكون شراب الكاكاو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.16 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 556 سعرة حرارية. إذا كان لديك سكر وكاكاو هولندي معالج وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شراب الكاكاو {أو شراب الشوكولاتة محلي الصنع}, ستاوت يطفو مع شراب الكاكاو، و شوكولاتة ساخنة مع الحليب الخالي من الدسم ومسحوق الكاكاو وشراب القيقب.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في قدر صغير ، يغلى الماء والسكر ويخفق في الكاكاو والفانيليا والملح وشراب الذرة.
المكونات سوف تحتاج
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
ورق الأرزورق الأرز
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
اخفقي حتى تذوب جميع المواد الصلبة. قلل الصلصة حتى تصبح سميكة قليلا. سلالة وباردة لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
تصب في زجاجات الضغط. اعصرها في الحليب البارد وحركها للحصول على حليب الشوكولاتة اللذيذ أو قدمها على الآيس كريم المفضل لديك. و ، مهلا ، انها خالية من الدهون!
المكونات سوف تحتاج
حليب الشوكولاتهحليب الشوكولاته
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء