شراب البيض أمي
شراب البيض أمي قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الميلاد. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والسكر وجوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. حاول أمي أفضل الكعك كوسة, الأرز الاسباني أمي، و أمي أفضل رغيف اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي السكر والدقيق معا. يقلب تدريجيا في الحليب. يغلى المزيج على نار متوسطة. في وعاء صغير ، اخفقي صفار البيض حتى يصبح ناعما. مغرفة كمية صغيرة من الحليب الساخن في صفار البيض وخفقت بسرعة.
صب خليط الصفار المقسى مرة أخرى في الحليب الساخن. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط.
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد.
في وعاء زجاجي أو معدني متوسط ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا. أضف تدريجيا 4 ملاعق صغيرة من السكر ، واستمر في الخفق حتى تتشكل قمم قاسية. اطو البيض في شراب البيض وضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
خدمة مزخرف مع وجبة بوظة من قشدة واندفاعة من جوزة الطيب.