صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

شرائح مدخنة مع صلصة الكرز

شرائح مدخنة مع صلصة الكرز
تحتاج إلى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، العصر الحجري القديم ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون القطع المدخنة مع صلصة الكرز وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكزبرة المطحونة والكرز وشرائح لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز, شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز.

تعليمات

1
تشوى شرائح لحم الخنزير المغطاة على نار متوسطة لمدة 4-6 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 145 دولارا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
دع اللحم يقف قبل 5 دقائق من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اخلطي الكرز والهلام والكزبرة إذا رغبت في ذلك. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يقدم مع شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير