شرائح لحم تونة الريحان والطماطم

قد تكون شرائح تونة الريحان والطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 216 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون وشرائح سمك السلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي شرائح التونة مع صلصة الطماطم والريحان الخام, شرائح التونة مع الثوم والطماطم والكبر والريحان، و شرائح تونة متبلة مع الكزبرة والريحان.