شرائح لحم الهلبوت المخبوزة

قد تكون شرائح لحم الهلبوت المخبوزة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $8.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والبصل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شرائح لحم الهلبوت المخبوزة, شرائح لحم الهلبوت، و شرائح لحم الهلبوت لوصفات مماثلة.