صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس

5
4
3
2
1
شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس

شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 536 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم العجل المشوية مع صلصة الليمون والكبر, لحم العجل مع البقدونس الذائب والليمون والسمسم، و بيكاتا لحم العجل مع الليمون والكبر وصلصة البقدونس والزبدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء صغير لمزج. رتب شرائح لحم العجل في طبق خبز زجاجي مقاس 15 * 10 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يرش القطع على كلا الجانبين بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
3
صب ماء مالح على القطع. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل أو طوال الليل ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
1
يقلب البقدونس الإيطالي وقشر الليمون وإكليل الجبل والثوم في وعاء صغير لمزجه.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
قشر الليمونقشر الليمون
روزماريروزماري
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
3
إزالة القطع من ماء مالح ويرش بسخاء مع الملح والفلفل. شرائح شواء حتى ينضج إلى النضج المطلوب ، حوالي 6 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
نقل القطع إلى طبق التقديم ؛ رش كل مع تحتل المرتبة الاولى.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا