شرائح لحم الضأن روزماري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب شرائح لحم الضأن روزماري. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 55 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت الزيتون وإكليل الجبل وقطع ضلع الضأن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الضأن روزماري, شرائح لحم الضأن روزماري، و شرائح لحم الضأن روزماري.
تعليمات
يمزج إكليل الجبل المفروم والملح والفلفل والثوم المفروم في وعاء صغير.
يرش خليط الأعشاب بالتساوي على لحم الضأن ؛ فرك بلطف على لحم الضأن.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
أخرجي لحم الضأن من المقلاة ؛ اتركيه لمدة 5 دقائق.