شرائح لحم الضأن المشوية والفاصوليا والطماطم مع صلصة الخل بيكون الحارة

قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية والفاصوليا الموروثة والطماطم مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 891 سعرة حرارية, 96 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 6.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والسكر وقطع لحم الضأن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل طماطم الإرث مع صلصة الخل والفاصوليا, فطائر الجبن الشيدر ، مع طماطم الإرث والأفوكادو وخل لحم الخنزير المقدد الدافئ، و سجق لحم الضأن المشوي مع جبن الماعز والطماطم الموروثة والزيتون والأعشاب.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
يرش القطع بالملح والفلفل المطحون قليلا ، ويشوى حتى ينضج بالكاد ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع الفاصوليا الخضراء والطماطم.سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يوزع الصنوبر في مقلاة ضحلة ويحمص في الفرن حوالي 10 دقائق ، حتى golden.In وعاء كبير من الماء المملح ، طهي الفول ، واثارة مرة واحدة ، حتى مجرد العطاء. حوالي 4 دقائق.
استنزاف على الفور وتشغيل تحت الماء البارد لوقف الطهي.
استنزاف وتجفيف الفاصوليا ترتيبها على طبق التقديم.
ضع شرائح الطماطم حول الحواف ، وأعلى هذا الترتيب مع شرائح لحم الضأن.في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة حتى يصبح هشا وذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
اسكب كل شيء ما عدا حوالي 2 ملاعق كبيرة من الدهون وأضف الزيت إلى المقلاة. ضجة في الخل والسكر ، وقرصة كبيرة من الملح والفلفل ، وإثارة لدمج جيدا.
يسكب المزيج فوق لحم الضأن والفاصوليا.
يزين بالصنوبر ويقدم بينما لا يزال الخل دافئا.