صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوي مع إكليل الجبل المقرمش

شرائح لحم الضأن المشوي مع إكليل الجبل المقرمش
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية مع إكليل الجبل المقرمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 697 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك ملح وفلفل وثوم وشرائح لحم الضأن الفردية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. شرائح لحم الضأن المشوية مع هريس الخرشوف والخرشوف المقرمش والزيتون, شرائح لحم الضأن مع الخضار ومعكرونة أوريكتشييت المقرمشة مع بيستو الجوز روزماري، و شرائح لحم الضأن المشوي روزماري تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية ؛ أضيفي شرائح الثوم واطهيها حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أضف إكليل الجبل واستمر في الطهي حتى يصبح إكليل الجبل مقرمشا والثوم بنيا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4
السماح لتبرد ويقلب في قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
5
تحضير شواية ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
تتبل شرائح لحم الضأن بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
8 كراث كبير8 كراث كبير
7
فرشاة مع زيت ماء مالح وشواء إلى النضج المطلوب. رتب على طبق وملعقة صلبة من خليط إكليل الجبل في الأعلى وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار