شرائح لحم الضأن المتبلة بالخوخ
الخوخ متبل شرائح لحم الضأن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق البصل والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المتبلة, شرائح لحم الضأن المتبلة، و شرائح لحم الضأن المتبلة.
تعليمات
يمزج أول 9 مكونات في وعاء صغير ؛ افركي خليط التوابل بالتساوي على جانبي شرائح لحم الضأن.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إضافة شرائح لحم الضأن إلى المقلاة ، ويطهى لمدة 3 1/2 دقيقة على كل جانب.
فرشاة كل ختم مع حوالي 1 ملعقة صغيرة يحفظ. تحويل القطع أكثر ، ويطهى لمدة 1 دقيقة.
قطع الفرشاة مع المحميات المتبقية.