شرائح لحم الضأن الكريمية ديجون
دسم ديجون شرائح لحم الضأن يتطلب حوالي 28 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 723 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل $5.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خردل ديجون وفصوص الثوم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل روزماري-ديجون شرائح لحم الضأن المشوي, شرائح لحم الضأن من ديجون مع صلصة الكشمش الأحمر والنعناع، و شرائح لحم الخنزير ديجون دسم مع التفاح والبصل.
تعليمات
يرش شرائح لحم الضأن بالتساوي بالملح والفلفل.
القطع البني في الزيت الساخن في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية 2 دقائق على كل جانب; وضع القطع في 13 - س 9 بوصة طبق الخبز, تحفظ المرق في مقلاة.
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 150 (متوسطة نادرة).
دع شرائح لحم الضأن تقف قبل 5 دقائق من التقديم.
سوت الثوم في المرق محفوظة على نار متوسطة الحرارة 3 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
ضجة معا كريم والمكونات 3 المقبلة في وعاء صغير.
يضاف الخليط إلى المقلاة ويغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.