شرائح لحم الخنزير الفلفل الحلو
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير بالفلفل الحلو وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 120 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل والزبدة والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 72%. حاول شرائح لحم الخنزير بالفلفل الحلو مع الكوسة, المانجو والفلفل الحلو شرائح لحم الخنزير، و الفلفل الحلو متبل شرائح لحم الخنزير مع السبانخ مقلي وصفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تعيين رف الفرن العلوي 5 بوصة من مصدر الحرارة, وسخن اللاحم.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يقلب البصل ويطهى حتى يصبح طريا وذهبيا.
إزالة من الحرارة. في وعاء ، اخلطي 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو ومخلل الملفوف والبصل والقشدة الحامضة.
تتبل شرائح لحم الخنزير بالفلفل وملح الثوم و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو.
شرائح لحم الخنزير شواء 6 دقائق. بدوره ، وشواء 5 إلى 6 دقائق أكثر.
انتشار مخلل الملفوف والبصل الخليط على شرائح لحم الخنزير ، وشواء 1 أو 2 دقيقة أكثر.