شرائح لحم الخنزير الفطر سريعة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير السريعة بالفطر. حصة واحدة تحتوي على 623 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت والأرز الفوري وقطع لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح لحم الخنزير سريعة التوت البري, سريعة عموم محروق شرائح لحم الخنزير، و شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء سريعة مع السالسا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة القطع; طبخ 4 دقيقة. على كل جانب أو حتى احمر على كلا الجانبين.
يضاف الحساء والحليب والتتبيلة والبازلاء. يطهى على نار متوسطة منخفضة 4 دقائق. أو حتى ينضج اللحم (145 فهرنهايت) مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 3 دقيقة.
ملعقة خليط اللحم على الأرز الساخن.