شرائح لحم الخنزير الخلد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح الفلفل الحلو والكزبرة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير الخلد, شرائح لحم الخنزير على غرار الخلد، و شرائح لحم الخنزير في صلصة الخلد الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية. قطع كوك 4 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
إضافة الماء إلى المقلاة ، كشط لتخفيف بت احمر.
يسكب المزيج فوق القطع ؛ يغطى ويوضع جانبا.
أعد تسخين المقلاة المطلية برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل والفلفل الحار ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الطماطم ؛ طهي 1 دقيقة.
أضف الشوكولاتة والمكونات التالية 4 (الشوكولاته من خلال بذور الكمون).
أضف شرائح لحم الخنزير ؛ يغلى المزيج. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.