شرائح لحم الخنزير الحارة مع بطاطس محمصة جديدة
قد تكون شرائح لحم الخنزير الحارة مع البطاطس الجديدة المحمصة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 289 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. وكان 21 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط جذر الزنجبيل والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير المحمص والبطاطس, شرائح لحم الخنزير روزماري المحمص والبطاطا، و شرائح لحم الخنزير مع الجزر الأبيض المحمص والكمثرى والبطاطس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في وعاء ، اخلطي الثوم والكمون والزنجبيل وبذور الهيل وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
انشر الخليط على جانبي شرائح لحم الخنزير ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل (أطول أفضل).
ضعي البطاطس في طبق تحميص ورشي عليها 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ؛ يرش بالأوريجانو والزعتر وإكليل الجبل والبقدونس.
يرش الملح والفلفل الأسود.
تحمص البطاطس في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج ، من 20 إلى 25 دقيقة.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة ، واقلي شرائح لحم الخنزير حتى يصبح لونها بنيا على كلا الجانبين ، ولم يعد اللحم ورديا من الداخل ، وأصبحت العصائر صافية ، من 8 إلى 10 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في وسط الفرم 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية).
انقلي شرائح لحم الخنزير إلى طبق التحميص مع البطاطس واخبزيها حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية) ، حوالي 10 دقائق أخرى.