شرائح لحم الخنزير التفاح
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير التفاح وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 116 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 970 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.36 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. إذا كان لديك ماء وخردل مطحون وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. حاول تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل, شرائح لحم الخنزير في أبتاون وصلصة التفاح: لحم الخنزير المشوي مع التفاح، و شرائح لحم الخنزير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
سخني الزيت في مقلاة كبيرة.
يقلى البصل في الزيت لمدة 1 دقيقة ، أو حتى يصبح طريا.
يرفع البصل ويوضع جانبا. شرائح لحم الخنزير البني على كلا الجانبين في الزيت.
ضعي شرائح اللحم في طبق خبز مقاس 8 * 12 بوصة ورشيها بالملح والفلفل. تغطية القطع مع التفاح والبصل المطبوخ.
في وعاء صغير ، يمزج السكر البني والخردل والقرنفل والماء.
صب على القطع. يغطى ويخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 إلى 45 دقيقة. استمتع!