شرائح لحم الخنزير الأنيقة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير الأنيقة. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 666 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الكانولان والأرز ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الأنيق مارسالا, تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل، و عشب بروسسيوتو على شرائح لحم الخنزير "لحم الخنزير على لحم الخنزير".
تعليمات
في مقلاة صغيرة ، شرائح لحم الخنزير البني في الزيت على كلا الجانبين على نار متوسطة. في غير مدهون 8 في. صحن الخبز مربع ، والجمع بين الحساء والحليب والأرز والتوابل. قمة مع شرائح لحم الخنزير.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 15-20 دقيقة. كشف ؛ خبز 5 دقائق أطول أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 145°.
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.