شرائح لحم الخنزير الأناناس
شرائح لحم الخنزير الأناناس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واختر شرائح لحم الخنزير وزيت الزيتون ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول شرائح لحم الخنزير أو أضلاع لحم الخنزير مع صلصة المشمش والأناناس, أمي أفضل من أي وقت مضى الأناناس / شرائح لحم الخنزير، و شرائح لحم الخنزير الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ، وحمري شرائح لحم الخنزير حوالي 5 دقائق على كل جانب.
أخرجي القطع من المقلاة واتركيها جانبا.
اخلطي مرق الدجاج وصلصة الصويا والخل في المقلاة واتركيها حتى الغليان. أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
أخرجي القطع من المقلاة مع الاحتفاظ بمزيج المرق واتركيها جانبا.
في وعاء ، اخلطي السكر البني ونشا الذرة وعصير الأناناس.
تخلط في المقلاة مع خليط مرق الدجاج. جلب ليغلي.
تقدم مع شرائح لحم الخنزير المطبوخة.