شرائح لحم الخاصرة المشوية بالقشور
مشوي عشب-قشرة أعلى شرائح اللحم الخاصرة هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. ل Serving 6.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 630 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقط شرائح اللحم البقري والبقدونس والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول عشب قشرة لحم الخنزير الخاصرة, عشب-قشرة لحم الخنزير الخاصرة، و عشب مقشر لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع الهليون الطفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط جميع المكونات ما عدا لحم البقر في وعاء صغير. فرك وخليط الصحافة في جميع الأسطح من لحوم البقر. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. شواء لحم البقر كشفت 4 إلى 5 بوصة من الحرارة المتوسطة 1 دقيقة على كل جانب لختم في العصائر. يغطى ويشوى لمدة 6 إلى 10 دقائق لفترة أطول لنضج متوسط ، مع التقليب مرة واحدة.