صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح صدور الدجاج المحملة

شرائح صدور الدجاج المحملة
تحميل شرائح صدور الدجاج هو خالي من الغلوتين وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير نحت المجلس لهب المشوية شرائح صدور الدجاج, البصل الأخضر, الكلاسيكية مزرعة خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ثوم فرن محمص العظام في الجلد على صدور الدجاج (ويعرف أيضا باسم تقسيم صدور الدجاج), شرائح الدجاج، و شرائح الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي شرائح الدجاج في طبقة واحدة على طبق قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2
اقلب الشرائط ؛ ضعها بالقرب من بعضها البعض في وسط اللوحة. أعلى مع الجبن ولحم الخنزير المقدد والبصل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
3
الميكروويف 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
4
يقدم هذا الطبق مع خلع الملابس لغمس.