شرائح اللحم والبطاطس الكريمية
قد تكون شرائح اللحم والبطاطس الكريمية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 555 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من البصل والزيت النباتي والبطاطس الجديدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شرائح اللحم بالثوم مع الجرجير والبطاطا الطفل الفجل, شرائح اللحم مع جرجير، و شرائح شريحة لحم الخاصرة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في البصل ، ويطهى حتى تبدأ في تليين ، حوالي 3 دقائق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية وأضيفي شرائح لحم الخاصرة. يطهى ويقلب حتى يصبح اللحم ورديا ، ويبدأ في التحول إلى اللون البني حول الحواف ، حوالي 7 دقائق.
نضيف البطاطس وكريمة حساء الفطر والحليب. جلب لينضج ، ثم خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة قبل التقديم.