شرائح اللحم البقري مع صلصة البلسميك
تتطلب شرائح لحم البقر المتن مع صلصة البلسميك تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل $5.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 319 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على ملح البحر وشرائح لحم البقر المتن والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شرائح اللحم البقري والفاصوليا الخضراء البلسمية, شرائح لحم البقر مع صلصة الخردل كونياك، و شرائح اللحم البقري مع صلصة النبيذ الأحمر والفطر.
تعليمات
افركي شرائح لحم المتن بالتساوي بالملح والفلفل.
تطهى شرائح اللحم بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار عالية من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب.
تخبز في 350 لمدة 8 إلى 15 دقيقة أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
يقدم مع صلصة البلسميك ، ويزين ، إذا رغبت في ذلك.
* يمكن استبدال 2 ملعقة طعام من الملح العادي.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جين 5 ميرلوت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
جين ميرلوت
# 40 عشاق النبيذ أعلى 100 أفضل شراء 2019