شرائح الطماطم بالبقسماط
شرائح الطماطم بالبقسماط هي طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. مزيج من جبن الموزاريلا منزوع الدسم وزيت الزيتون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل شرائح الديك الرومي بالبقسماط, شرائح طماطم منعشة، و أربع شرائح طماطم مشوية بالجبن.
تعليمات
في وعاء ضحل ، يمزج فتات الخبز والبصل وجبن البارميزان والملح والتوابل الإيطالية.
ضع الحليب في وعاء آخر. تغمس شرائح الطماطم في الحليب ، ثم تغطى بمزيج الفتات.
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت. تقلى شرائح الطماطم لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.