شرائح السمك بالزنجبيل على البخار مع بوك تشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شرائح السمك بالزنجبيل والبصل الأخضر على البخار مع بوك تشوي. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 431 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر ، بيبي بوك تشوي مقلي ، زنجبيل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي, بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم، و سلمون زنجبيل مطهو على البخار مع بوك تشوي المقلي.