شرائح الدجاج المشوي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون شرائح الدجاج المشوي وصفة يجب عليك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.41 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 28 جرامًا من البروتين ، و3 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 251 سعرة حرارية . إذا كان لديك صلصة الصويا، وفصوص الثوم، وصدور الدجاج، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 15 دقيقة . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54% . هذه النتيجة جيدة جدا. تشمل الوصفات المماثلة شرائح الطماطم المشوية بأربعة أجبان ، وشرائح الديك الرومي المشوي مع أيولي السريع (مايونيز بالثوم) ، وسلطة الدجاج المشوي مع الفلفل الأصفر وشرائح الليمون .
تعليمات
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق، قم بخلط الخل وصلصة الصويا والثوم.
أضف الدجاج. أنتقل إلى المعطف. ختم والتبريد لمدة 15 دقيقة.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. يُشوى الدجاج على مسافة 4 بوصات من النار لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية، مع التقليب بشكل متكرر.
خدمة أكثر من الأرز، إذا رغبت في ذلك.