صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

شرائح الدجاج اللزجة

شرائح الدجاج اللزجة
قد تكون شرائح الدجاج اللزجة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.67 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 51 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. حاول 263 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. لا التحلية السعرات الحرارية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. حاول شرائح دجاج حلوة ولزجة, شرائح الدجاج بصلصة الصويا والعسل الحلو واللزج، و شرائح الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
رتب الدجاج في طبقة واحدة في طبق للخبز. في وعاء متوسط يمزج الماء وصلصة الصويا والتحلية المحببة والنبيذ.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
التحليةالتحلية
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
سبلينداسبليندا
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
يسكب فوق الدجاج ويرش بمسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
تخبز لمدة 10 دقائق في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح الصلصة ساخنة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
قلل درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) ، واخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة إضافية ، حتى تصبح الصلصة سميكة ولزجة ، مع تغطية بالحساء بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن