شرائح الخيار مع هريس الحمص والزعتر

شرائح الخيار مع هريس الحمص والزعتر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 11 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الحمص وزيت الزيتون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح الخيار المحشوة, شرائح الخيار المخلل، و شرائح خيار الثلاجة لوصفات مماثلة.