صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

شرائح البطاطا الحلوة

شرائح البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرّب شرائح البطاطا الحلوة. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص وتكلف 54 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 180 سعرًا حراريًا . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطا الحلوة والقرفة المطحونة والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا من الألبان والبيض ونظامًا غذائيًا بدائيًا . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 42٪ . هذه الدرجة قوية. جرب شرائح البطاطس الكاجون وشرائح البطاطس المقلية وشرائح التفاح بالقرفة المخبوزة للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
قومي بترتيب البطاطا الحلوة في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
اخلطي الزبدة وعصير البرتقال والملح والقرفة، ثم رشيها فوق البطاطا الحلوة. غطيها واخبزيها على درجة حرارة 350 درجة لمدة 55-60 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®