صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة37
مجلة

شجيرة الغازية

شجيرة الغازية
شجيرة الغازية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.92 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء الفوار ، إسفين الجريب فروت ، شجيرة الأناناس والزنجبيل والنعناع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تعويم الغازية, فوارة من الطراز القديم، و مرغريتا الغازية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب شجيرة في كوب طويل القامة. أعلى مع الماء الفوار ، ويقلب. تذوق وضبط النسب إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
2
يزين برمح الأناناس أو إسفين الجريب فروت.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)