شبوتل لحم البقر المبشور
شبوتل لحم البقر تمزيقه قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 371 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. إذا كان لديك وعاء لحم البقر المشوي والبصل وتورتيلا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول شبوتل لحم البقر المبشور, شبوتل لحم البقر المبشور، و شبوتل لحم البقر المبشور لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو محضر الطعام ، اهرس شيبوتل مع صلصة أدوبو حتى تصبح ناعمة. ملعقة 2 1/2 ملعقة كبيرة. في طباخ بطيء ؛ احتياطي الباقي للاستخدامات الأخرى.
تضاف الطماطم وعصير الليمون والبصل والثوم. يتبل اللحم بالملح والفلفل ويضاف إلى الطباخ البطيء.
يغطى ويطهى على نار عالية حتى يصبح اللحم البقري طريا بما يكفي لتقطيعه بسهولة بالشوكة ، حوالي 6 ساعات. باستخدام شوكتين ، أجاد اللحم ؛ ملعقة في وعاء التقديم مع الصلصة.
يقدم اللحم البقري مع تورتيلا الذرة الدافئة والخس المبشور والجبن وشرائح الأفوكادو والقشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.