صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

شبوتل المعكرونة والجبن

شبوتل المعكرونة والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة شيبوتل والجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبن شيدر حاد ، جبن قريش ، شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول شبوتل المعكرونة والجبن, المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر، و سموكي شبوتل المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة 1 ملعقة صغيرة صلصة أدوبو من العلبة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
3
إزالة 2 شيبوتل تشيلي من العلبة ؛ ختم ناعما لقياس 1 ملعقة كبيرة. احتياطي الفلفل الحار المتبقية وصلصة أدوبو لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
الفلفل الحارالفلفل الحار
4
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
يضاف الفلفل الحار المفروم والبصل والفلفل والثوم ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج البصل مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
البصلالبصل
6
يرش بالدقيق يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ أضيفي الطماطم. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
إضافة محفوظة 1 ملعقة صغيرة صلصة أدوبو, معكرونة, جبن شيدر, الجبن, حليب, البارميزان, والبيض; يقلب على الجمع. ملعقة خليط المعكرونة في طبق الخبز 2 لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ; أعلى مع فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
الجبنالجبن
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
فتات الخبزفتات الخبز
البارميزانالبارميزان
المعكرونةالمعكرونة
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات