شبوتل الفاصوليا الحمراء والأرز خزفي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? شبوتل الفاصوليا الحمراء والأرز خزفي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك أرز عادي ورقائق ذرة بنكهة الجبن الحار وشيلي شيبوتل في صلصة أدوبو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شبوتل الفاصوليا الحمراء والأرز خزفي, وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز، و شبوتل الفاصوليا السوداء والأرز.