صعوبةمتوسط
جاهز10 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة1
مجلة

شاي الصداقة

شاي الصداقة
الصداقة تين هو لاكتو أوفو نباتي المشروبات. هذه الوصفة تخدم 40. حصة واحدة تحتوي على 25 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 439 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الشاي والقرفة المطحونة ومزيج المشروبات وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست رهيبة جدا. براونيز الصداقة, الصداقة الفاكهة، و كعكة الصداقة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الشاي الفوري ومسحوق عصير الليمون ومزيج مشروب البرتقال والقرفة والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عصير الليمونعصير الليمون
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
تخلط جيدا وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
3
للتقديم ، ضعي 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من المزيج في كوب. ضجة في 1 كوب من الماء المغلي. التكيف مع الذوق.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة