شار القطب الشمالي المحمص الكامل مع الشمر والبيستو

كامل شار القطب الشمالي المحمص مع الشمر وبيستو هو خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. ل 1 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فصوص من الثوم وملح البحر والفلفل والطماطم الناضجة وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 57%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: عموم شار القطب الشمالي المحمص مع البرتقال وإكليل الجبل بور بلانك, شار القطب الشمالي المحمص ببطء مع طبقة من بذور الليمون والخردل، و القطب الشمالي شار فويفودينا.