سيندي جامبالايا

سيندي جامبالايا قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 275 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 288 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان ، وتوابل الكاجون ، والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكرنب سيندي, فطيرة اليقطين سيندي، و أجنحة سيندي اللذيذة لوصفات مماثلة.