سيلانترو أورزو ولحم البقر
الكزبرة أورزو ولحم البقر هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 8.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 66% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1712 سعرة حرارية, 101 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكزبرة والفلفل الحلو والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سيلانترو أورزو ولحم البقر, الذرة المحمصة وسلطة أورزو مع الكزبرة بيستو، و لحم البقر أورزو مقلاة.
تعليمات
مزيج مرق, معكرونة, الذرة والفلفل الحار في قدر 2 لتر.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة ؛ يرفع عن النار.
اتركه لمدة 5 دقائق أو حتى يتم امتصاص كل السائل تقريبا.
أثناء طهي خليط المعكرونة ، قم برش مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي.
يضاف الزيت يسخن على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري والفلفل في الزيت حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا.
يقلب خليط اللحم البقري في خليط المعكرونة. ضجة في الكزبرة.