سيفيتشي

سيفيتشي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 94 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك ملح وفلفل هابانيرو وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام في أمريكا الجنوبية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دون سيفيتشي {} وسيفيتشي بيرو كتاب الطبخ المطبخ {الهبة}, سيفيتشي دي كامار-كون كوكو (سيفيتشي روبيان جوز الهند)، و سيفيتشي دي مانجو (مانجو سيفيتشي) من سيفيتشي: مطبخ بيروفي.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء زجاجي كبير ، اخلطي جميع المكونات باستثناء البصل. يقلب جيدا ويوضع البصل في الأعلى. تغطية مع غلاف بلاستيكي والسماح لها الجلوس في الثلاجة لمدة 1 1/2 ساعة ، ثم يقلب لدمج البصل.
اتركيه في الثلاجة لمدة 1 ساعة أخرى على الأقل وحتى 3 ساعات.
ملاحظة كوك: أثناء عملية التنقيع ، ستتغير الأسماك من شفافة إلى بيضاء اللون وتكون غير شفافة. في محاولة لتجنب الحصول على غشاء الجير في عصير لأنها يمكن أن تكون مريرة.