سيخ كابريزي
قد يكون سيخ كابريزي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 30. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر والريحان وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سيخ كابريزي, سمور سيخ بايتس، و سيخ الدجاج والمانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع المكونات على أسياخ بالترتيب التالي: طماطم كرزية ، أوراق ريحان طازجة ، بوكونسيني ، أوراق ريحان طازجة ، وطماطم عنب.
يرش كل سيخ مع ملح البحر والفلفل الأسود.