صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

سيتشوان أسياخ الدجاج مع سنغافورة كول سلو

سيتشوان أسياخ الدجاج مع سنغافورة كول سلو
قد تكون أسياخ الدجاج سيشوان مع سنغافورة كول سلو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من خل نبيذ الأرز والعسل والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الحلو والحامض كول سلو-تبحث عن نوع مختلف من كول سلو? لا مزيد من البحث, كول سلو هيوستن-هذه طريقة لذيذة لصنع كول سلو، و كول سلو فليني - يمكنك جعل كول سلو مثلما يفعلون, مع هذا.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه1كلغصدور الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةصدور الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة تشيلي الصينية مع الثومصلصة تشيلي الصينية مع الثوم2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفلفل الحار الصينيةصلصة الفلفل الحار الصينية1(شتاء)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2فصوص الثومفصوص الثوم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأخضر ، شرائح رقيقةالملفوف الأخضر ، شرائح رقيقة3(شتاء)صلصة هويسين (يمكنني استخدام العلامة التجارية التنين الأزرق ، يمكنك شراء هويسين في معظم محلات السوبر ماركت أو محلات البقالة الآسيوية )صلصة هويسين (يمكنني استخدام العلامة التجارية التنين الأزرق ، يمكنك شراء هويسين في معظم محلات السوبر ماركت أو محلات البقالة الآسيوية )3(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2(يمكن أن يكون أو المقشود)- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة3(شتاء)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأحمر ، شرائح رقيقةالملفوف الأحمر ، شرائح رقيقة1صغيرالفلفل الأحمر ، شرائح رقيقةالفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز2(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب2(شتاء)نبيذ شيرينبيذ شيري2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر