سيباداس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سيباداس. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 945 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والبيض وحليب ريكوتا الأغنام وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. وتشمل وصفات مماثلة .
تعليمات
في وعاء الخلط ، اخلطي الريكوتا وقشر الليمون والبيض واللبن والسكر حتى تمتزج جيدا.
في وعاء خلط آخر ، ضعي الدقيق والسميد في بئر. في قدر صغير ، اخلطي الحليب والزبدة معا حتى تذوب الزبدة.
تصب جيدا من الدقيق ودمج الرطب في الجافة لتشكيل العجين. يعجن العجين 1 دقيقة ، وتشكيل الكرة ، والتفاف والتبريد لمدة ساعة واحدة. في مقلاة 12 إلى 14 بوصة ، سخني الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت باستخدام أسطوانة المعكرونة ، افردي المعجنات بسمك 1/4 بوصة.
قطع 20 3 1/2 بوصة جولات من المعجنات.
مكان 2 ملعقة طعام خليط الجبن على 10 جولات وتغطي كل مثل شطيرة. اضغط على الحواف معا لإغلاقها وضعها في الزيت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي دقيقة واحدة.
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
يرش السكر البودرة ويقدم مع العسل الدافئ.