سي سي بون مخنوق السمك خبز

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون خبز السمك المخنوق وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 114 جرام دهون، وما مجموعه 1087 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, زبدة قليلا, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز السمك الصحي, خبز السمك الإيطالي، و خبز حشو السمك لوصفات مماثلة.