صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

سويت غراهام وجبات خفيفة

سويت غراهام وجبات خفيفة
قد يكون الحلو غراهام وجبات خفيفة مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 36 وتكاليف 10 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والسكر والمكسرات المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل سويت ديجون شيدر & وجبات خفيفة الكمثرى, الحلو والمالح الفراولة والجبن وجبات خفيفة، و وجبات خفيفة من الفاكهة الصمغية محلية الصنع (وجبات خفيفة صحية للأطفال).

تعليمات

1
خط 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم مع غراهام المفرقعات. في قدر ، وجلب الزبدة والسكر ليغلي ؛ يغلي لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار; ضجة في المكسرات. ملعقة فوق المفرقعات غراهام.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
3
خبز في 325° لمدة 10 دقيقة. إزالة فورا من عموم على احباط. رائع. تفكك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر