صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة70
مجلة

سوكيياكي التقليدية (اليابانية لحوم البقر وعاء ساخن)

سوكيياكي التقليدية (اليابانية لحوم البقر وعاء ساخن)
وصفة سوكيياكي التقليدية (اليابانية وعاء لحم البقر الساخن) يمكن أن تلبي شغف اليابانية الخاصة بك في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 816 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 9 9.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 225 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخاصرة ، داشي ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سوكيياكي (وعاء ساخن بيف ياباني), وعاء ساخن ياباني من لحم البقر والخضروات (سوكيياكي)، و لحوم البقر سوكيياكي وعاء ساخن-هاريس صلاة اليابانية الأواني الساخنة كتاب الطبخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى ميرين ، ساكي ، داشي والسكر على نار هادئة ويحرك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
داشيداشي
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
2
إزالة من الحرارة والاحتياطي.
3
رتب اللحم البقري والتوفو على أطباق منفصلة (أو أطباق العشاء) غطيها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة. رتب الفطر والبصل والبصل الأخضر وبوك تشوي على طبق التقديم واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
بوك تشويبوك تشوي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
اشطف الأرز في مصفاة شبكية دقيقة حتى يصبح الماء صافيا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
5
مكان في وعاء صغير وتغطي مع 2 كوب ماء ، وجلب لينضج ثم تتحول الحرارة إلى انخفاض وتغطي مع غطاء ضيق المناسب. البخار حتى يتم امتصاص كل الماء ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
إعداد الموقد البوتان أو لوحة ساخنة الكهربائية ، وإشعال بعناية.
7
ضع مقلاة سميكة ذات قاع منخفض فوق الموقد واسكب خليط الصلصة. جلب على نار هادئة
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
قسم الأرز بين 4 أوعية صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
وضع أطباق من المكونات حول الموقد وطهي الطعام كما كنت تأكل عن طريق نقل إلى مرق يجيش والطبخ إلى النضج المطلوب. إذا رغبت في ذلك ، كسر البيض في وعاء منفصل ، وفاز واستخدامها لتراجع تبخير المكونات الساخنة في.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ديفيد ونادية تشينين بلان. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 36 دولار.
ديفيد & نادية شينين بلان
ديفيد & نادية شينين بلان
يركز تشينين بلان من سوارتلاند مرة أخرى على العديد من مزارع الكروم القديمة ، والتي تتراوح بين المزارع من عام 1962 حتى عام 1982 وتستند إلى الجرانيت من باردبيرج ، ممزوجا بشيل/شيست من الشرق ، والطين من الشمال والحديد من الأجزاء الغربية من سوارتلاند. صمدت كروم الأدغال المستزرعة في الأراضي الجافة أمام اختبار الزمن وهي تعرض السبب النهائي وراء كون تشينين بلانك هو تركيزها الرئيسي في سوارتلاند. مجموعة كاملة مضغوطة ومخمرة بشكل طبيعي ، نضجت لمدة 11 شهرا في براميل البلوط الفرنسية المحايدة القديمة.