سوفليه جبن البارميزان

هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 92 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة ، بيض ، برميل تكسير جبن شيدر حاد ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول جبنة البارميزان وجروي أوكر سوفل Cheese, جروي أوكر وجبن البارميزان سوفل Cheese، و سيلفربيت و بارميزان سوفليه لوصفات مماثلة.