سوفليه بودنغ هندي
قد يكون نفخة الحلوى الهندية مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 454 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك دبس السكر والقرفة والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول بودنغ سوفليه الليمون, بودنغ سوفليه الليمون، و الجوز الاسكواش بودنغ سوفلé لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع دقيق الذرة في الجزء العلوي من الغلاية المزدوجة ، فوق الماء المغلي ، وأضف الحليب المبشور تدريجيا ، مع التحريك باستمرار لمدة 20 دقيقة.
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة والدبس والتوابل والملح وصفار البيض. توضع جانبا لتبرد قليلا.
في وعاء نظيف ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح صلبا ولكن ليس جافا. أضعاف في خليط الحلوى.
حول الخليط إلى القالب المحضر واخبزه لمدة 40 إلى 45 دقيقة ، حتى ينفخ ويصبح لونه بنيا.
يقدم مع الكريمة المخفوقة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;