سوفليه البيض والسجق
البيض والنقانق سوفلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف 1.0 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك الخردل المطحون والحليب وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سوفليه البيض السجق, سوفليه البيض والسجق، و سوفليه البيض والسجق لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقانق بنية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ استنزاف الدهون.
ضع الخبز المحمص في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
يرش الجبن فوق الخبز المحمص ؛ أعلى مع النقانق البني. يخفق البيض و 2 1/2 كوب من الحليب في وعاء الخلط ، ويسكب فوق الكسرولة. غطي طبق الخبز ، وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
في صباح اليوم التالي ، سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
يمزج حساء الفطر والخردل المطحون والحليب المتبقي البالغ 1/2 كوب ؛ صب فوق الجزء العلوي من الكسرولة.
خبز ، وكشف ، حتى احمر وتعيين ، حوالي 1 1/2 ساعة.