صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

سوفليه الإفطار عنبية

سوفليه الإفطار عنبية
قد يكون سوفليه الإفطار عنبية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المقبلات الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 8 والتكاليف 1 1.06 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي حقا. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب السكر والزنجبيلبسكويت ناب وقشر الليمون والبيض. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سوفليه الإفطار, سوفليه الإفطار، و بلوبيري بلينتز سوفليه.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي حشوة الفطيرة وقشر الليمون ؛ انقلي إلى 9 بوصات مدهونة بالزبدة. طبق فطيرة عميق. في وعاء كبير ، يمزج صفار البيض والبسكويت المسحوق والسكر والمستخلص ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء كبير به مضارب نظيفة ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة. أضعاف في خليط الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يوزع على الحشوة ؛ يرش باللوز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
ميكروويف ، مكشوف ، بقوة 50 ٪ لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يتم ضبط الطبقة العلوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
اتركيه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
6
يرش حصص مع السكر الحلوانيين ورذاذ مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة? جرب الاقتران مع النبيذ الفوار والورد الفوارé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. بوديغاس نافيران داما كافا مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
بوديغاس نافيران داما كافا
بوديغاس نافيران داما كافا
واحدة من عدد قليل من الكافا القديمة المصنوعة في إسبانيا. داما هو كامل الجسم بعد مشرق وهش. تنتج ملكية نافر أوشن كافاس عالية الجودة منذ عام 1901. جميع الكافاس المصنوعة هنا هي من مزارع الكروم التي تملكها وتسيطر عليها الحوزة. يتم تخمير داما في الزجاجة (على غرار شامبينواز) ويبلغ من العمر في الثمالة لمدة 24 شهرا.كهوف نافيران هو منتج ممتاز للكافا يستخدم العنب المزروع في العقارات. نافيران داما هو تحفة كافا ، مزيج من شاردونيه ، الذي يعطي جسم النبيذ وحجمه ، وباريلادا ، الذي يضفي طابعا حارا ومشرقا يخترق استدارة شاردونيه الزبدية. سيستمتع عشاق الشمبانيا بهذا "أز المزارعين" المتوسطي مع المحار والتونة النيئة والسوشي. كما تكمل حموضته الطازجة حلويات الفاكهة ، وخاصة الخوخ وشرائح البرتقال.