سوفليه الإفطار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سوفليه الإفطار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 694 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والحليب وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 8 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي بسكويت سوفليه الإفطار خزفي, سوفليه الفطائر - في نهاية المطاف الإفطار الراحة نفخة، و الليمون والأناناس ، وماسكاربوني الإفطار سوفل with مع دولسي دي ليتشي.