سوفل شوكولا بدون طحين

قد يكون طحين الشوكولاته سوفل أوركس مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 67 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والزبدة وصفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل سوفل التفاح بدون طحين لشخصين, الشوكولاته سوفلé، و سوفلز الشوكولاته.